全国助残日｜闭眼三分钟，看见你的不容易

每年五月第三个星期日是全国助残日，5月17日，由成都市武侯区民政局、四川大学华西医院心理卫生中心、玉林街道电信路社区党群服务中心联合主办，成都市爱有戏社区发展中心社工共同参与的“看见黑暗，走出心理困境”暨出行友善活动，以盲道为指引，以脚步度量城市的温情，以创新的方式冲破群体隔阂，让视障人士、精神康复者、大学生与社工一同谱写了一章生动的“城市融合课”。

奔跑中闭眼三分钟，看见你的不容易

视障教练大川站在跑道旁，用最朴素的比喻讲解：“陪跑绳不是牵引绳，而是双向对话的通道。”新人戴上眼罩体验黑暗行走时，教练的声音从前方传来：“别怕走歪，跑道边的杂草会蹭你的脚踝——这就是自然的导航。”

没有复杂的流程，只有橙色身影在晨光中交错。当各组脚步声在操场共振时，关爱与平等，渗透进每一次我们共同摆臂的弧度里。

步行组：黑暗中的双向治愈

黑暗中的互助疗愈 两位视障教师化身为“引路人”，引导着佩戴眼罩、手持盲杖的大学生体验视障者的出行。尤其令人感动的是，精神康复者全程担任“护航者”，用言语提示和身体指引协助大学生跨越阶梯、避开障碍。“当我眼前漆黑一片时，耳边响起毕叔叔温和的提醒‘左移半步注意台阶’，那一刻，我们都是彼此生命中的光芒。”大学生小代在分享时含蓄地表达了他的感慨。

公交车组：平凡旅途的非凡意义

在公共交通的出行场景中，视障的刘老师与精神康复者甜甜组成了特殊搭档。甜甜不仅帮助刘老师确认公交车辆、安全上下车，还在车厢的摇晃中成为“人体扶手”。“很多人认为我们需要照顾，但实际上我们也能成为他人的依靠。”甜甜自信地向社工表达了她的观点。

出租车组：科技赋能下的温度

科技助力下的温暖 在社工的陪同下，视障的韩老师现场演示了打车软件的无障碍功能，语音交互、实时定位、紧急呼叫等特性引起了大家的赞叹。“科技不应是冷漠的，当视障朋友能够流畅地独立叫车时，我们见证的不仅是技术的进步，更是社会文明的尺度。”社工深有感触地说道。

这是一次关于爱的“接力”，盲道是赛道，你我皆是选手。活动创新性地构建了一个“能力互助”的模式： 视障群体传授生活智慧，精神康复者展现社会价值，青年学子重塑认知边界。

活动当天，成都市武侯区民政局与四川大学华西医院心理卫生中心举行了“精康人才培训实务实训示范基地”“精神康复产学研基地”授牌仪式，标志着双方在精神障碍社区康复服务人才培养方面开启深度合作。成都市武侯区民政局将按照“武侯精康人才培训”计划，在5月到7月期间集中组织辖区内复元驿站社工、精康服务工作人员30余人分批次赴华西心理卫生服务中心开展院内实训，培训内容包含精神障碍社区康复对象症状识别、药物不良反应识别及处理、复发先兆识别、风险评估与自我保护技术、应急处置，以及社工介入手法和心理咨询技术等。通过理论和实操培训全面提升武侯区精康人才专业素养与实践能力。

四川大学华西医院心理卫生中心张骏教授告诉记者，视障朋友们走出自身心理困境的这一思路，对大多数抑郁症、精神分裂症等精神疾病患者是很有帮助的，视障朋友们因为自身视力的损失，不得不减少很多生活的需求，努力做到知足常乐。而精神疾病患者比起视障朋友们来讲，功能更加完整，在专业医生的治疗下，也更容易走出心理困境。

当你在未来的日子里遇到盲道上犹豫的共享单车、路口边徘徊的白色手杖、 公交站台上反复数的低语——请铭记，这场接力棒的下一程， 此刻就在你的手中。