怎么只补交医保

补缴医保的方法有以下几种：

一次性补缴

如果你经济条件允许，可以选择一次性补缴到国家规定的年限。这样补缴完之后，你将能享受退休人员的基本医疗保险待遇，之后无需再继续缴纳医保费。

按月补缴

你可以先办理退休手续，然后按月继续缴纳医疗保险费，直到满足最低缴费年限为止。在此期间，你可以享受在职职工的医保待遇。等缴满年限后，再去医保中心办理手续，从下个月开始，你将能享受终身免费医疗保险。

转为居民医保

如果你既无法一次性补缴，也不希望延迟缴费，还可以选择将职工医保转为城乡居民医疗保险。虽然城乡居民医疗保险的待遇可能不如职工医保，但也能提供一定的医疗保障。

办理退保

另一个选择是办理退保，但这通常意味着你将失去所有的医保缴费积累，包括个人和单位缴费部分，以及相应的医疗待遇。

注意事项：

补缴必须在医保经办机构办理，个人不能自行补缴。

如果断缴3个月，需要连续缴满半年后，才可以享受待遇。

灵活就业人员首次需连续缴纳满6个月后，从第7个月开始享受医疗保险待遇；中断缴费3个月（含）以内，补足中断缴费期间保费后医保补付其中断缴费期间的待遇。

根据以上信息，如果你已经退休且符合一次性补缴的条件，那么这是最为直接和简便的方法。如果你无法一次性补缴，可以考虑按月补缴或转为居民医保。希望这些信息对你有所帮助。